TOEIC LRとSWでは何が違うの？

TOEIC L&R（Listening & Reading）は英語を聞く・読む力、TOEIC S&W（Speaking & Writing）は英語を話す・書く力を測るテストです。どちらもIIBC（国際ビジネスコミュニケーション協会）が日本で実施しており、一般に「TOEIC○○点」と言うときはL&Rのスコアを指します。

この記事では、2つのテストの違いを公式情報（2026年9月時点）で比較し、転職・就職活動でどう使い分けるかを解説します。

TOEIC L&RとS&Wの比較表

S&Wは受験料・会場数の面でL&Rより受けにくい面がありますが、スピーキングだけを測る「TOEIC Speaking Test」（約20分・6,930円）もあります。

TOEIC L&Rの特徴

L&Rは、リスニング（Part 1〜4）とリーディング（Part 5〜7）の計200問に、約2時間で答えるマークシート式のテストです。出題形式は毎回同じで、英文和訳や和文英訳の問題はありません。

• 日常やビジネスの場面の会話・アナウンスを聞き取る力
• メール・広告・記事などの文書を速く正確に読む力

を測ります。TOEIC Programの中で受験者数が最も多く、採用や社内基準で「TOEICスコア」として扱われるのも一般的にはL&Rです。一方で、話す・書く力は直接測っていないため、L&Rが高得点でも会話や英文メールが得意とは限りません。

TOEIC S&Wの特徴

S&Wは、パソコンとヘッドセットを使って受験するテストです。

• スピーキング（11問・約20分）：音読、写真描写、質問への応答、資料に基づく応答、意見を述べる問題
• ライティング（8問・約60分）：写真描写の一文作成、Eメールの返信、300語以上が目安の意見エッセイ

解答は録音・入力された内容を採点者が評価するため、「英語で実際に何ができるか」をスコアで示せるのが特徴です。IIBCの「スコアレンジ別評価一覧表」では、例えばスピーキング160〜180点は「一般の職場にふさわしい継続的な会話ができる」レベルと説明されています。

各パートの形式と対策は、こちらの記事で詳しく解説しています。

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スコアの目安：L&RとS&Wの対応

L&RとS&Wは尺度が違うので、点数を直接比べることはできません。IIBCが公開しているCEFR（ヨーロッパ言語共通参照枠）との対照表を使うと、おおよその対応がわかります。

※数字は各レベルに対応する最低スコア。出典：IIBC「TOEIC Program各テストスコアとCEFRとの対照表」

例えばL&Rで各セクション400点前後（合計800点程度）あっても、スピーキングがB2の160点に届くとは限りません。インプットとアウトプットは別の力なので、両方のスコアをそろえると英語力をより正確に示せます。

転職・就職活動ではどちらを受けるべき？

• まずはL&R：応募条件や社内基準として「TOEIC○点以上」と書かれている場合、ほとんどはL&Rのスコアです。持っていないなら先にL&Rを受けましょう。
• 英語を話す・書く仕事ならS&Wも：外資系企業や海外とのやり取りが多い職種では、面接や英文レジュメで話す・書く力を見られます。S&Wのスコアがあると、「L&Rは高いが話せるのか」という疑問に客観的に答えられます。
• 募集要項を確認する：どのテストのスコアを評価するかは企業ごとに異なるので、応募先の条件を確認してください。

英文レジュメには、TOEIC Listening & Reading: 850 (2026)、TOEIC Speaking: 150 / Writing: 160 (2026) のように、テスト名・スコア・受験年を明記すると誤解がありません。

転職活動で求められるスコアの水準は、こちらの記事で解説しています。

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まとめ

• TOEIC L&Rは「聞く・読む」、TOEIC S&Wは「話す・書く」を測る別のテスト
• L&Rは200問・約2時間・10〜990点、S&Wは19問・約80分・各0〜200点
• 転職ではまずL&Rのスコアを用意し、英語を使う職種ならS&Wでアウトプットの力も示すと説得力が増す